Năm nguyên tắc để nuôi con giỏi, khỏe mạnh và tránh được nhiều loại bệnh tật ở trẻ
Đánh giá bài viết

Trẻ em khác với người lớn chúng ta ở chỗ trẻ đang lớn và đang phát triển. Đặc biệt trong năm đầu tiên, trẻ lớn rất nhanh có thể nói là “lớn như thổi” và một bé hai tuổi thôi đã có chiều cao bằng nửa chiều cao lúc trưởng thành.  Để nuôi con giỏi, khỏe mạnh và tránh được nhiều loại bệnh tật ở trẻ

Dưới đây là 5 nguyên tắc cơ bản:

1.Cho Bú sữa mẹ:

Bú ngay từ lúc mới sinh (bú sữa non) bú ngày 10 – 12 lần không cần canh giờ giấc, đói thì cho bú

Bú ít nhất 12 tháng

2.Cho ăn dặm thêm từ lúc 4 tháng tuổi, gồm đủ 4 nhóm thức ăn:

-Bột: Gạo, nếp, khoai, bắp

-Đạm: Trứng, cá, thịt, sữa

-Dầu mỡ: dầu đậu nành, đậu phộng, dầu mè….Mỡ các loại

Rau xanh, trái cây

3.Ngoài sữa mẹ, trẻ cần ăn thêm ngày 2-4 bữa:

Bột ngọt, bột mặn, cháo, cơm…theo tuổi. Chú ý: luôn nhớ cho thêm chất béo (dầu mỡ) vào thức ăn nếu trẻ thiếu cân

4.Trẻ bệnh càng cần phải ăn để có đủ sức chống bệnh:

Trẻ bị sốt như đèn đang cháy, cần phải châm dầu thường xuyên

5.Theo dõi cân nặng:

Trẻ không lên cân phải khám và chữa bệnh ngay. Cần chủng ngừa đầy đủ theo lịch mà bác sỹ đã kê.